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北医三院张纯教授:增加户外活动、科学用眼可预防近视-德州牛仔
来源:德州牛仔正规平台    发布时间:2021-11-25 00:15:01
本文摘要:医学上,近视眼在调节开放的状态下,平行光通过眼球屈光系统后,在视网膜前被称为白内障。

医学上,近视眼在调节开放的状态下,平行光通过眼球屈光系统后,在视网膜前被称为白内障。近视眼又称短视眼,因为这种眼睛看不到近视。

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这种眼睛睡觉时,无限远处的平行光通过眼睛的屈光系统折射后,视网膜前子集成焦点,视网膜上形成不正确的象征,近视力明显下降,但近视力还能长时间。目前,近视被认为有一定的遗传偏差,高度近视更加如此。但是,对于一般的白内障,这种倾向并不明显。

有遗传因素的人,患病年龄比较早,度数在600度以上。但是,也有近视眼高的人,没有家族史。目前,近视眼科多因子遗传病遗传影响因素达100多种。

近视的病因非常复杂,专门从事文字工作和其他近视工作的人,近视眼很多。青少年学生中近视眼也很多,从小学五六年级开始,其患病率显着下降,说明了近视眼的再发生和发展与近距离工作的关系非常密切。

因此,是否用于电子产品自学不是预防白内障的关键,而是解决青少年长期近距离用眼的问题。国内大城市如北京城区小学生平均每天户外活动时间仅1.1小时,适当的每天室内时间增加,白内障风险不容忽视。一些研究报道:儿童的生活习惯包括长期近距离工作(读者纸质书籍和电子产品)和有限的户外活动,使白内障率高达其他儿童的3倍。青少年的眼球,处于生长发育阶段,调节能力强,球壁的弯曲性也大,读者等近距离工作时的调节和子聚集,内直肌对眼球产生一定的压力,眼内力也适当提高,随着作业的大幅度减少,调节和子聚集的频率和时间也逐渐减少,睫状肌和眼外肌往往处于高度紧张状态,调节作用的过度发挥睡觉后减轻的是假性近视,不能减轻的是真性白内障。

因此,如果你每天工作大约30分钟,你必须睡一会儿,以减轻视觉疲劳。良好的眼睛习惯可以大大降低白内障问题。目前近视眼最引人注目的症状就是近视力减少,但是近视力可以长久。

不会感到疲劳,特别是低度的人很少见,是因为调整和子集的不协商。高度近视因为旁边的目标接近眼睛,子聚集在无法应对的理由上,所以单眼旁边多使用,反而会引起视力疲劳。近视眼也会导致斜视等外观的变化。

高度近视不构成豹纹眼底、脉络膜弧形班、黄斑变性、后巩膜葡萄肿、周边视网膜变性等,相当严重时视力永久丧失。如果白内障再次发生,可以通过光学透镜(框架眼镜或隐形眼镜)进行矫正。药物也可以介入近视眼的再次发生和发展,研究表明低浓度的阿托品眼药水可以有效地化疗儿童白内障。研究表明,增加近距离自学时间,减少户外活动,有效预防青少年白内障的再发生和发展。

目前近视眼是中国乃至世界病率下降最慢的眼疾。全球白内障人数约为16亿人,到2020年这个数字将减少到25亿人。在东亚和东南亚等地,青少年白内障患病率超过80%,高峰期为13-15岁。白内障约10-20%为高度近视(600度以上),可能发展为病理性白内障,危害相当大,成年后白内障性视网膜视神经恶性肿瘤不会永久失去视力。

世界卫生组织已将屈光列入视力病变的主要原因之一,应加强青少年中传播眼科学知识,贯彻眼安全性。


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